今天给各位分享吃李子的好处和坏处的知识，其中也会对吃李子的好处和坏处是什么呀?进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、李子吃多了为什么会死人?
• 2、吃李子有什么坏处

李子吃多了为什么会死人?

“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，意思是，在这3种水果中，桃子最有利于身体健康，李子对健康最不利。桃性温，很少有人吃桃子后产生不适感；杏性热，很多人有杏吃多了上火的经历；李子性凉，吃多了容易拉肚子。

李子一般人都能食用，但要食之有度，每次最好吃4~6枚。李子含很高的果酸，过量食用容易引起胃痛，使人生痰、助湿，甚至令人发虚热、头脑发胀。吃桃子好了。

“李子树下埋死人”，李子食用过多就会使人出现虚热，脑胀等不适症状，因为李子中含有氢氰酸，因为氢氰酸可抑制呼吸酶，造成细胞内窒息。还有一点很重要，就是发苦涩味很重或者放入水中不沉的李子是有毒的，最好不要食用。

目前，经向多位专家请教，虽未找到“李子致人死”的确凿理论，但张教授指出，由于李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。

李子吃多了会死人，当然不是真的。但是李子吃多了确实会对身体健康造成一些危害，尤其是对脾胃影响较大，所以在吃李子的时候一定要适量，不能贪吃，尤其是肠胃不好的人，更应该少吃一些，否则会导致上火，对身体健康不利。

中医认为， 目前，经向多位专家请教，虽未找到“李子致人死”的确凿理论，但由于李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。

吃李子有什么坏处

1、李子性寒，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动等，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。大人一次吃个五六个没有问题，每天吃李子不宜超过5颗(100克)。但宝宝最多吃一二个就可以了。

2、引起肠胃不适 李子中含有酸类物质、纤维素、果胶等不好消化的成分，食用李子后会增加肠胃的消化负担，引起肠胃不适，肠胃不好或者身体情况虚弱的人群要少吃或者不吃，李子味美，但要适量食用，切不可贪吃伤身。

3、中医认为杏寒凉，多食会导致脾胃气虚，所以说“杏伤人”。 李子的苦杏仁素中因含有一种有毒物质“氢氰酸”，生食过量会中毒甚至死亡，所以说“李子树下埋死人”。

吃李子的好处和坏处的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于吃李子的好处和坏处是什么呀?、吃李子的好处和坏处的信息别忘了在本站进行查找喔。